Monday, June 13, 2016

Kegiatan Yang Dapat Dilakukan Sambil Menunggu Buka Puasa


Bagi anda yang bekerja seharian, mungkin tidak akan merasa bosan saat berpuasa. Bagaimana yang tidak bekerja atau kalian merupakan mahasiswa yang sedang berlibur dan dirumah satu harian, pasti akan bosan menunggu waktu berbuka puasa, juga akan merasa bahwa waktu berbuka puasa akan terasa sangat lama.
Nah, saya akan membagi beberapa tips berupa Kegiatan yang dapat dilakukan Sambil Menunggu Berbuka Puasa.
  1. BerInternetan. Sudah hal yang utama di jaman saat ini, kita sulit melepas diri dari yang namanya internet. Nah, sambil menunggu berbuka puasa, kalian bisa browsing hal-hal yang bermanfaat tentunya, jangan buat hal yang negatif yang dapat membatalkan pahala puasa.
  2. NgeBLOG. apakah kalian hobi menulis? apakah kalian seorang blogger? jika iya, kalian bisa menghabiskan waktu dengan mengisi blog kalian dengan tulisan-tulisan baru, seperti yang saya lakukan ini, menulis blog dengan tulisan yang bermanfaat pastinya. Akan banyak tulisan yang bisa kalian hasilkan selama satu harian, sehingga tidak terasa waktu sudah mendekati berbuka puasa.
  3. nge-Game. Kalau saya dulu masih kecil, sambil menunggu berbuka puasa, biasa kami bermain bersama di lapangan, bahkan sehabis sahur saja sudah bermain, hhahhaha. Saat ini bermain di bersama teman di lapangan sudah sangat jarang terlihat. Mungkin karena lapangan yang sudah tidak tersedia karena banyak bangunan, atau karena kecanduan dunia digital. Karena itu pula semakin banyak game digital yang tercipta khususnya di handphone. Bagi yang malas bermain di luar, kalian bisa bermain Game di HP kalian sambil Menunggu Berbuka puasa.
  4. Nonton TV. Kalau kegiatan ini pasti sudah biasa dilakukan sambil menunggu berbuka puasa. Sebaiknya pilih-pilih tontonan yang bermanfaat ya,, seperti acara dakwah, sinema islami, pokoknya yang bagus lah,, nonton Kartun juga boleh,, hehehe
  5. Jalan-Jalan. Dari pada bengong dirumah, mending jalan-jalan sama teman, nongkrong ditaman atau pun kemana yang disuka sambil menanti waktu Berbuka Puasa. Bisa sekalian hunting makanan berbuka puasa.
  6. Tidur. Jika males untuk melakukan semua kegiatan diatas, alternatif terakhir adalah Tidur. Yahh, tidur pada saat Puasa merupakan sebuah ibadah. Meskipun begitu tetap jangan terlalu over tidurnya. sekedarnya saja. Jangan sampai lupa dan meninggalkan kewajiban seperti solat dan mengajinya.
Nah, mungkin ini sedikit Tips Berupa Kegiatan yang dapat dilakukan Sambil Menunggu Berbuka Puasa. Apakah kalian punya cara sendiri untuk menunggu waktu berbuka puasa?  Semoga Informasi ini bermanfaat.

Read more

Unrated System - In The End of Corruption Season (EP) (2012)

Band : Unrated System
Album : In the End of Corruption Season (EP)
Year : 2012
Genre : Grindcore
Band From : Mranggen, Demak, CJ Indonesia

Tracklist :

01. Catatan Si Bagus
02. Cangkem Rusak
03. So Fuck
04. Tikus Berdandan Rapi
05. Strike and Fight
06. Kalah Menang Bantah
07. Jaman Tawuran
08. Headgrinding


Read more

Urutan Menonton Episode Film Star Wars

Kalau kamu penggemar Star Wars, udah pasti kamu tau keenam episode yang dimaksud, tapi biar engga bingung kamu bisa liat daftarnya:
  1. Episode IV: A New Hope (1977)
  2. Episode V: The Empire Strikes Back (1980)
  3. Episode VI: Return of the Jedi (1983)
  4. Episode I:  The Phantom Menace (1999)
  5. Episode II: Attack of the Clones (2002)
  6. Episode III: Revenge of the Sith (2005)
Nah sekarang yang jadi dilemanya nih, ada beberapa cara yang umum dilakukan oleh orang-orang buat marathon film atau bahasa kerennya binge-watching Star Wars.
Berikut Beberapa urutan menonton stars wars

Nonton Star Wars Secara Machete Order

tips-nonton-star-wars
Urutannya:
  1. Star Wars Ep. IV – A New Hope (1977)
  2. Star Wars Ep. V – The Empire Strikes Back (1980)
  3. Star Wars Ep. II – Attack of the Clones (2002)
  4. Star Wars Ep. III – Revenge of the Sith (2005)
  5. Star Wars Ep. VI – Return of the Jedi (1983)
  6. Star Wars Ep. I – The Phantom Menace (1999) – Optional…

Urutan nonton Star Wars: Alternatif 2

urutan-nonton-star-wars
  1. Star Wars Ep. IV – A New Hope (1977)
  2. Star Wars Ep. V – The Empire Strikes Back (1980)
  3. Star Wars Ep. I – The Phantom Menace (1999)
  4. Star Wars Ep. II – Attack of the Clones (2002)
  5. Star Wars Ep. III – Revenge of the Sith (2005)
  6. Star Wars Ep. VI – Return of the Jedi (1983)

Urutan nonton Star Wars: Alternatif 3

Star Wars Digital Movies
urut aja ini mah.. dari episode I sampai VI.

Urutan nonton Star Wars: Alternatif 4

star-wars-4-5-6-1-2-3
  1. Star Wars Ep. IV – A New Hope (1977)
  2. Star Wars Ep. V – The Empire Strikes Back (1980)
  3. Star Wars Ep. VI – Return of the Jedi (1983)
  4. Star Wars Ep. I – The Phantom Menace (1999)
  5. Star Wars Ep. II – Attack of the Clones (2002)
  6. Star Wars Ep. III – Revenge of the Sith (2005)

Urutan nonton Star Wars: Menurut Polling

swpollresults

[INFOGRAFIS] Tentang Film & Serial Star Wars

sw-infographic-jpg
Read more

5 Tips Agar Tidak Mudah Haus Saat Berpuasa





Saat berpuasa menahan rasa haus merupakan hal yang cukup sulit untuk dilakukan, terlebih lagi bagi kalian yang tetap menjalani aktivitas sama seperti pada hari biasanya.

Jangan hanya karena tidak bisa menahan rasa haus ketika beraktivitas saat berpuasa sampai membatalkan puasa Anda loh. Berikut ini ada beberapa tips bagi kalian yang ingin tetap full menjalani puasa saat beraktivitas.

1. Agar bisa menjalani puasa full seharian sambil beraktivitas Anda harus tetap minum minimal delapan gelas sehari saat berbuka dan sahur. Jika Anda mempunyai aktivitas yang banyak, Anda bisa minum air lebih banyak saat sahur.

2. Hindari mengonsumsi makanan yang pedas ketika sahur, karena makanan pedas akan lebih cepat membuat Anda haus ketika menjalani puasa seharian. Selain itu, sebaiknya Anda juga menghindari makanan yang terlalu asin karena hal itu dapat meningkatkan kebutuhan cairan tubuh sehingga Anda akan lebih cepat haus.

3. Ketika sahur, Anda harus banyak makan buah-buahan karena buah-buahan kaya akan serat dan cairan. Buah-buahan bertahan cukup lama di pencernaan dan mencegah rasa haus. Dengan konsumsi buah Anda juga akan mendapat gula alami dari buah. Usahakan buah yang Anda konsumsi itu memiliki banyak kandungan air seperti semangka.

4. Hindari minuman yang mengandung pemanis tambahan, jika Anda ingin jus buah, Anda bisa membuatnya sendiri daripada harus minum jus buah dalam kemasan.

5. Tips yang terakhir adalah jangan lakukan aktifitas yang kurang bermanfaat, jika biasanya Anda berbicara dengan suara yang keras, mungkin saat puasa Anda bisa menurunkan suara Anda. Hal itu baik untuk menghemat energi dalam tubuh Anda agar terhindar dari rasa mudah haus saat berpuasa.
Read more

Tuesday, June 07, 2016

Tips Tetap Sehat Selama Menjalani Puasa Ramadhan


Bulan Ramadhan telah tiba, di mana seluruh umat muslim diwajibkan untuk berpuasa, menahan lapar dan haus selama kurang lebih 12 jam, selama sebulan penuh. Walaupun begitu, puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tentu jika dijalankan dengan cara yang sehat pula.
Berpuasa di siang hari tidak lantas menjadikan tubuh menjadi lesu. Pola makan yang berubah selama Bulan Puasa harus disiasati dengan benar agar tubuh tetap sehat dan bugar dalam menjalankan aktifitas di siang hari. Terlebih lagi, setelah melewati Ramadhan, selain menjadi lebih dekat kepada Allah, kita juga menjadi individu yang lebih sehat daripada sebelumnya.
Berikut adalah beberapa tips sehat selama Bulan Puasa Ramadhan:

Tips Puasa Ramadhan: Makan Sahur

1.
Atur waktu anda untuk menyantap sahur di akhir waktu. Selain berguna untuk menunjang puasa anda di siang hari, makan sahur di akhir waktu lebih diutamakan berdasarkan sunnah Rasul.
2.
Makanlah dengan porsi normal, jangan berlebihan. Fokuslah untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks dan protein, serta buah dan sayuran. Menyantap makanan yang mengandung banyak air selama sahur juga sangat baik untuk hidrasi tubuh anda sepanjang hari.
3.
Akhiri santap sahur dengan segelas susu untuk melengkapi nutrisi tubuh anda. Minumlah suplemen ataupun multivitamin yang biasa anda konsumsi ataupun yang disarankan oleh dokter anda.
4.
Batasi konsumsi makanan yang terlalu manis dan mengandung banyak gula, karena justru dapat membuat tubuh lemas di siang hari.
5.
Minum air yang cukup. Sebelum waktu imsak tiba, minumlah air yang cukup, tiga hingga lima gelas. Sebaiknya hindari minuman berkafein seperti kopi dan teh karena bersifat diuretik dan membuat tubuh kehilangan cairan lebih cepat melalui urinasi.

Tips Puasa Ramadhan: Selama Berpuasa

6.
Di waktu terpanas di siang hari, hindari berlama-lama di terik matahari dan kurangi aktifitas fisik.
7.
Jika ada waktu, sempatkan untuk mengistirahatkan tubuh anda, dan mengganti waktu tidur yang kurang karena bangun lebih awal untuk sahur. Waktu setelah sholat zuhur merupakan saat yang tepat untuk beristirahat.
8.
Jika memiliki waktu luang di sore hari, sempatkan untuk berolahraga ringan seperti jalan sore, bersepeda santai, ataupun yoga. Hal ini sangat baik untuk menjaga kebubagaran tubuh dan memperlancar peredaran darah.

Tips Puasa Ramadhan: Buka Puasa

9.
tips puasa ramadhan
Kurma kering, baik untuk berbuka.
Saat waktu buka puasa tiba, jangan makan dengan berlebihan. Sebaiknya ikuti sunnah, yaitu dengan buah kurma dan minuman yang manis: bisa dengan susu, jus buah, atauapun sekedar air. Minumlah cukup air untuk mengganti cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.
10.
Setelah magrib, lanjutkan dengan menyantap hidangan utama, dengan menu yang seimbang. Makanlah sesuai dengan porsi anda yang biasa, tidak perlu berlebihan. Cukupkan dengan karbohidrat, protein, serta sayuran dan buah-buahan.
11.
Hindari makan gorengan berlebihan, serta batasi makanan yang pedas, agar perut tidak menjadi mules dan mengganggu pencernaan tubuh anda.
12.
Cukupi asupan air tubuh anda. Usahakan untuk meminum setidaknya lima gelas air putih sebelum tidur.

Dengan menjalankan tips-tips sehat di atas, semoga puasa kita semua menjadi lebih lancar, hikmat, dan juga sehat. Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.
Read more